آدرس: تهران - شریعتی - پایین تر از پل صدر
همین امروز با ما تماس بگیرید 9024770808 (+98)

علل و علائم دلیل درد دنبالچه

۱۲ مهر ۱۳۹۹

درد دنبالچه در هر سن و هم در مردان و هم زنان پیش می آید، عموما در سن چهل سالگی رخ میدهد. درد دنبالچه در زنان پنج برابر بیشتر از مردان است.آسیب دیدگی دنبالچه منجر به ناراحتی و درد استخوان دنبالچه می شود .

درد دنبالچه

درد دنبالچه و یا درد کوکسیکس (پایین ترین قسمت ستون فقرات) ممکن است به طور ناگهانی بعد از آسیبی آشکار رخ دهد. همچنین می تواند در طول زمان ظاهر شود بدون هیچ دلیل ظاهری.

درد می تواند به باسن، ران و یا حتی راست روده کشیده شود و می تواند نشستن را سخت کند، ورزش کردن را دردناک و حتی ممکن است باعث اختلال در خواب شود.

درمان درستش همانند برخی استراتژی های مدیریت خانگی می تواند کمک کند.این مقاله علل درد دنبالچه را بررسی می کند، چگونه تشخیص داده می شود و چه کارهایی می تواند برای درمان آن انجام شود.

اصطلاح پزشکی درد دنبالچه، کوکسی دینا است.در اغلب افراد، یک درد شدید و تپنده، مانند تشنج ماهیچه ای است.برخی افراد مبتلا به کمردرد، همچنین درد تیز و خنجر مانندی را تجربه می کنند.

این درد ممکن است، زمانی رخ دهد که از نظر فیزیکی فعال باشید و یا زمانی که برای مدت زمان طولانی نشسته باشید.درد ممکن است پاها را پایین انداخته و یا بر پشت بریزد.ممکن است احساس کنید که درد در خود دنبالچه، یا در ماهیچه های اطراف و سازه ها وجود دارد.

عوارض و تبعات درد دنبالیچه

گاهی اوقات، بسته به علت، درد دنبالچه ممکن است با این موارد همراه باشد:

_تهوع و استفراغ

_از دست دادن احساس

_ضعف ماهیچه

_ناراحتی هاضمه، از جمله درد مقعد

علل درد دنبالچه:

گستره وسیعی از مسائل بهداشتی، اعم از کوچک تا جدی، می تواند باعث درد دنبالچه شود. درد اغلب به تنهایی و به ویژه با مدیریت، انجام می شود.بنابراین، اگر درد جزئی بود و هیچ دلیل شناخته شده ای وجود نداشت، قبل از اینکه به دنبال درمان پزشکی باشید، چند هفته صبر کنید.

رایج ترین منابع درد دنبالچه، عبارتند از:

ضربه:

این می تواند در دنبالچه یا ماهیچه های اطراف باشد.برای مثال افتادن از یک دوچرخه ممکن است به دنبالچه آسیب برساند، در حالی که دویدن ممکن است باعث ایجاد درد از دیگر ماهیچه ها به دنبالچه شود.

روی زمین نشستن:

به خصوص برای دوره های زمانی طولانی، یا در وضعیت های دشوار.

جراحت در هنگام زایمان:

دنبالچه ممکن است که در هنگام زایمان یک کودک آسیب ببیند و یا حتی شکسته شود.

انحطاط:

برای اعصاب یا مفاصل.

فشرده سازی:

این می تواند برای اعصاب زمانی اتفاق بیفتد که فشار در طول دوران بارداری وجود دارد.

اختلال عملکرد کف لگن:

اغلب به خاطر زایمان اتفاق می افتد.

سندروم عضله بالابر:

این وضعیتی است که موجب اسپاسم در ماهیچه های مقعد می شود.این درد ممکن است به دنبالچه ، باسن، و یا سایر مناطق اطراف سرایت کند.

تنش:

این ممکن است به خاطر یبوست یا بواسیر باشد.

مشکلات مربوط به ستون فقرات:

به عنوان مثال، عمل جراحی نخاعی یا سندروم فانکونی در مغز. عفونت، تومور، مهمیزهای استخوانی، و رشد به ندرت ممکن است علت درد کوکسیکس باشد.

علت درد دنبالچه

علت درد دنبالچه هنگام نشستن

مدیریت درد دنبالچه:

برخی از استراتژی ها می تواند به کاهش درد کمک کند.

این موارد عبارتند از:

داروهای ضد درد و مسکن:

برای مثال، ایبوپروفن، آسپرین و استامینوفن استفاد کنید.

نرمش و تمرین ملایم:

اگر به اندازه کافی سالم هستید تا ورزش کنید، یوگا و یا پیلاتس ممکن است ماهیچه های اطراف دنبالچه را کشش دهند و درد مرتبط با آسیب های خفیف یا نشستن برای مدت طولانی را کم کنند.

تعامل بین آسیب ها و سبک زندگی:آسیب جزئی می تواند باعث تاثیرات ماندگار شود.فردی که دنبالچه مجروح دارد ممکن است ناخودآگاه ماهیچه های اطراف را منقبض کرده و یا از ورزش اجتناب کند.

این می تواند درمان را آهسته کند و ممکن است موجب تضعیف یا آسیب به ماهیچه ها شود.در طول زمان، این اتفاق ممکن است باعث درد مزمن، حتی زمانی که آسیب اصلی التیام پیدا کرده است، شود.

افزایش سطح فعالیت:

افرادی که باید بیشتر روز پشت میز بنشینند، باید برای چند دقیقه استراحت کنند، یا به یک میز بلند بروند.

نشستن روی یک بالش:

این کار به جلوگیری از فشار بر روی دنبالچه کمک می کند.

استفاده از یخ و یا گرما در منطقه:

جریان بین بسته های گرم و سرد می تواند جریان خون را افزایش داده و التهاب را کاهش دهد و باعث تسکین درد بیشتر شود. برای 15 تا 20 دقیقه یک بسته داغ بمالید، 15 تا 20 دقیقه استراحت کنید، و سپس یک بسته سرد استفاده کنید. فرآیند را برای مدت زمانی که مطلوب است، تکرار کنید.

ماساژ ملایم در ناحیه آسیب دیده:ماساژ دادن پوست ماهیچه های اطراف کوکسیکس می تواند به شما کمک کند، به خصوص اگر درد به خاطر نشستن برای مدت طولانی و یا جراحات ماهیچه ای باشد.

کرم موضعی:

خیلی شبیه به داروهای غیر تجویزی است، ممکن است درد را کاهش دهد.

خوابیدن در حمام نمک اپسوم:

این استراتژی به ویژه صورتی اش مفید است و برای درد بواسیر، درده ای مقعد و یا سندرم عضله بالابر به درد می خورد.

چه زمانی برای درد دنبالچه باید به پزشک مراجعه کرد؟

درد دنبالچه تقریباً هیچ وقت یک وضعیت اضطراری نیست. با این حال، اگر درد ناشی از یک ضربه ناگهانی باشد، افراد باید به دنبال مراقبت اورژانسی باشند:

  • از دست دادن احساس
  • کبودی گسترده
  • تغییر در حرکت یا هماهنگی
  • خارش در مناطق اطراف می تواند به این معنی باشد که دنبالچه یا یک سازه مجاور شکسته شده است.

با این شرایط که عنوان شده است باید به پزشک مراجعه کنند تا به طور بالقوه مسائل پزشکی جدی را حل کند:

  • درد دنبالچه بعد از یک یا دو هفته بهبود نیابد
  • دردهای مزمن بهبود می یابند، اما پس از آن بازمی گردند
  • درمان خانگی درد را بدتر می کند
  • درد دنبالچه با سایر علائم غیرقابل توضیح همراه است.
  • تب افزایش می یابد

درد دنبالچه ناشی از چیست

علائم همراه با درد دنبالچه

تشخیص درد دنبالچه:

برای تشخیص بیماری، پزشک یک ارزیابی جامع انجام خواهد داد که شامل یک سابقه پزشکی کامل است.

پزشک ممکن است درباره این موارد سوال کند:

  • دوران بارداری و زایمان و قبل از زایمان
  • مشکلات مربوط به معده و روده
  • دیگر مشکلات ماهیچه ای

براساس نشانه ها و سابقه پزشکی، برخی از تست ها می توانند منشا درد را ارزیابی کنند. این موارد عبارتند از:

  • تست لگن برای ارزیابی کف لگن
  • تست مقعد نشان می دهد که آیا مشکل این ماهیچه ها مقصر است یا نه.
  • تست های تصویری، مانند اشعه ایکس، تصویربرداری تشدید مغناطیسی، تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) از دنبالچه و نخاع
  • تست های خون برای به دست آوردن علل دیگر مانند عفونت و یا شرایط ایمنی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت ، طراح وب سایت